Deepseek提问：全职宝爸如何规划时间做副业？

我是一名全职宝爸，我每天都要带孩子做家务，我想每天抽时间做点别的事情，例如:编程、写文章、学习、带货、研究股票等等，我应该如何规划自己的时间？请用通俗易懂的语言回答

Deepseek回答：

作为全职宝爸，时间管理需要兼顾灵活性和效率。以下是一个简单可行的规划方案，用通俗易懂的方式为你梳理思路：

1. 先理清「固定时间」和「碎片时间」

• 固定时间：孩子午睡、晚上睡觉后（如20:00-23:00）、清晨孩子起床前（如5:00-7:00）。这些时段适合需要专注的事，比如编程、写文章、深度学习。
• 碎片时间：做饭间隙、陪玩时孩子自己活动的空档、家务间隙。这些时间（10-30分钟）适合做学习碎片知识、回复带货消息、快速浏览股票资讯。

2. 按优先级分配任务

• 短期见效：带货、股票研究（若涉及收益）可放在白天碎片时间，比如用手机处理订单、午休时看盘。
• 长期积累：编程、学习、写文章需要专注，优先放在早晚的固定时间（如孩子睡觉后1-2小时）。

3. 优化家务和带娃流程

• 家务简化：用扫地机器人、预约煮饭等工具；每周集中采购；家务和孩子互动结合（如让孩子帮忙叠衣服）。
• 带娃同步学习：孩子自己玩时，你可以在旁边用手机学编程网课；给孩子读绘本时，自己顺带构思文章框架。

4. 具体时间表示例

• 6:00-7:00：早起学习/写文章（若孩子未醒）
• 9:00-10:00：家务+听股票播客（碎片学习）
• 13:00-15:00：孩子午睡时，专注编程1小时
• 16:00-17:00：陪孩子户外活动时，用手机处理带货消息
• 20:00-22:00：孩子睡觉后，深度学习或写文章
• 零散时间：刷5分钟股票数据、回复带货评论

5. 关键技巧

• 用工具节省时间：
• 待办清单APP（如Todoist）提醒重要任务；
• 语音备忘录随时记录灵感（写文章用）；
• 股票设置价格提醒，避免盯盘。
• 接受不完美：孩子可能打乱计划，每天完成核心1-2件事就算成功。
• 每周复盘：周日晚上花20分钟，调整下一周计划，砍掉低效任务。

6. 一句话总结

“固定时间攻难点，碎片时间抓变现，带娃家务巧偷闲，优先保证能睡眠。”
先保证基础休息，再逐步增加任务，避免贪多嚼不烂。坚持一个月，就能找到适合自己的节奏！